Autor
Christoph Hickert
Christoph Hickert, 1964, wohnt in Männedorf. Nach Studiengängen in Theologie, Kommunikation und Psychologie war er mehrere Jahre als Kommunikationsleiter in verschiedenen NPO's tätig. Heute arbeitet er als Dipl. Coach, Berater & Supervisor BSO in eigener Beratungspraxis und begleitet Einzelpersonen, Führungskräfte und Teams in Veränderungsprozessen. Er verbindet dabei moderne Psychologie mit ermutigender Spiritualität.
Christoph Hickert’s Buch
«Nur wer sich ändert, bleibt lebendig!»
SCM-Hänssler-Verlag
Dieses Buch ist ein Mut machender Wegweiser durch vier Zimmer der Veränderung, das dich garantiert weiter bringt:
«Erfahrungen und Defizite aus der frühen Kindheit bestimmen unser Leben oft stärker, als wir ahnen. So haben wir aufgrund unserer frühkindlichen Prägungen unbewusst Schutzstile (z.B. Anpassung, Perfektionismus, Kontrolle, Leistungsstreben, Überverantwortlichkeit, etc.) entwickelt, um emotional über die Runden zu kommen. Viele laufen als Erwachsene immer noch in dieser alten Rüstung herum, die früher hilfreich und schützend war, aber heute längst nicht mehr nötig wäre. Oft erst durch den Weckruf einer Krise, Krankheit oder einen Konflikt wachen viele auf: So nicht mehr! Dies steht oft am Anfang eines Veränderungsprozesses.»
Psychologische Beratung, Coaching Laufbahnberatung
Als professioneller Coach und psychologischer Berater mit jahrelanger Berufserfahrung unterstütze ich Menschen bei der Bewältigung Ihrer Herausforderungen. Wir suchen gemeinsam den roten Faden, der sich durch dein Leben zieht und entwickeln neue, konstruktive Lösungsmöglichkeiten, die zu mehr Motivation, Freude und Erfüllung beitragen.
In der Laufbahnberatung machen wir zudem eine umfassende Persönlichkeitsanalyse (Birkman-Assessment). Dadurch erfährst du mehr über dich selbst, deine Stärken, Interessen, Bedürfnisse, Stressverhalten aber auch Berufsgruppen, die zu dir passen. Eine Investition in dich, die sich lohnt.
Artikel von Christoph
Hast du gerne alles gut «im Griff»?
Falls ja, dann könnte es für dich hilfreich sein, dich um deine Ängste zu kümmern, die hinter diesem Verhalten stecken könnten.
Mein Partner muss mich glücklich machen!
Jeder Mensch will geliebt werden. Bereits als Kinder sehnen wir uns nach Wärme, Geborgenheit, Zugehörigkeit, nach Anerkennung, Schutz, Bestätigung und Sicherheit.
Warum fällt es mir so schwer, mein Verhalten zu ändern
Wer hat nicht schon versucht, ein lästiges Muster oder ein negatives Verhalten zu ändern? Und doch scheitern viele daran. Denn bisherige Prägungen, Erfahrungen und innere Glaubenssätze sitzen tief.
Wie kann man ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln?
Es gibt verschiedene Wege, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Es gibt psychologische Aspekte, wie sie heute in verschiedenen Ratgebern beschrieben werden. Dann gibt es die Wege, die die Bibel aufzeigt.
Wie finde ich aus der Opferrolle raus?
Ob Beziehungs-Aus, Jobverlust oder Finanzengpass: In Krisensituationen suchen viele Betroffene die Schuld beim ungeduldigen Partner, beim gemeinen Chef bei den rücksichtslosen Banken.Der ewige Tanz zwischen Nähe und Distanz
Jedes Kind trägt zwei gegensätzliche Grundbedürfnisse in sich, die beide für seine gesunde Entwicklung unerlässlich sind: Zum einen die Sehnsucht nach Bindung und Zugehörigkeit (Nähe), zum anderen die Sehnsucht nach Autonomie und Unabhängigkeit (Distanz).Ängsten in die Augen schauen
Wer kennt sie nicht, die lähmenden Ängste, die einem den Schlaf rauben oder die Sorgen, die um das befürchtete «Worst-Case-Szenario» kreisen?
Die Perfektionismus-Falle
Das Streben nach Perfektion ist verführerisch. Perfektionisten haben einen hohen Anspruch an sich selber und auch an andere.
Verheiratete oder Singles – wer ist glücklicher?
Schöne Begegnungen, ein feiner Cappuccino, ein sonniger Tag in den Bergen, ein Lagerfeuer mit Freunden, ein spannendes Fussballspiel, neue schöne Schuhe, Urlaub am Strand, all dies sind Beispiele dafür...
Was bei der Partnersuche wirklich zählt
Die Sehnsucht nach einer Partnerschaft und Beziehung ist im Menschen angelegt. Schon in den ersten Kapiteln der Bibel wird diese Sehnsucht deutlich. „Es ist nicht gut, dass der Mensch allein sei.“
Der ewige Tanz zwischen Nähe und Distanz
Das erste ist die Sehnsucht nach Bindung und Zugehörigkeit (Nähe) und die Sehnsucht nach Autonomie und Eigenständigkeit (Distanz).
Romantik – Verliebtheit – Leidenschaft oder Freundschaft?
Romantik ist toll. Verliebtheit ist toll Leidenschaft ist toll. Sexualität ist toll. Aber der Schlüssel liegt woanders. Wenn all diese Dinge nicht auf Freundschaft und gegenseitigem Respekt aufbauen, dann wird das nicht weit führen.
Buchtipp «Nur wer sich ändert, bleibt lebendig»
Wir alle sehnen uns nach Liebe, Zugehörigkeit und Anerkennung. Gleichzeitig haben wir aber auch Angst, wieder verletzt zu werden und wollen uns schützen.
